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Les bienfaits du sommeil
Le saviez-vous ?
- De l'état de nourrisson à la fin de notre vie, nous dormons durant environ un tiers de notre vie
- 68% des gens rencontrent des problèmes de sommeil
- 63% des gens ne dorment pas suffisamment
- Nous nous retournons environ 40 fois par nuit
- Une bonne literie permet de gagner 50mm de sommeil supplémentaire